TALLER : “Técnicas de afrontamiento para la ansiedad”
En algún momento, todas las personas pueden sentir ansiedad, pero, a veces, se puede
intensificar. Sentimos nervios, inquietud, desbordamiento o bloqueos, y eso limita la vida,
dificulta las actividades cotidianas, las relaciones personales y laborales, incluso la
autoestima puede verse afectada.