TALLER ONLINE: “ASERTIVIDAD PARA EL ÉXITO”
TALLER ONLINE: “ASERTIVIDAD PARA EL ÉXITO” Cómo ser asertivo y manejar las críticas CONTENIDO: Qué es y qué no es Asertividad Estilos básicos posibles en toda conducta interpersonal Derechos Asertivos Usted puede decir No sin sentirse culpable Como manejar la crítica externa e interna Principales estrategias asertivas Elementos asertivos Técnicas asertivas Como decir las cosas para […]
Diferencias entre la ansiedad y la depresión
El grado de motivación Las personas que presentan depresión acostumbran a experimentar un síntoma conocido como abulia. La abulia es, fundamentalmente, la ausencia de ganas para hacer cosas, de iniciativa. Es decir, que en las principales variantes de depresión, quien sufre ente estado no siente motivación por hacer nada, aunque se le proponga realizar actividades aparentemente […]
Elementos importantes para una mejor relación de pareja
El día de hoy quiero compartir ideas que vienen del psicólogo e investigador de relaciones de pareja John Gottman, él y su esposa llevaron a cabo algunos experimentos con parejas para determinar qué es lo que las une, pues a pesar de los conflictos estas parejas aún se mantenían unidas. Por lo que el determina […]